Kladdkaka utan socker!

 
Den här smarriga och nyttiga (!) kladdkakan gjorde jag häromveckan veckan och bjöd min vän Caroline på. Den har avocado som grund och innehåller inget tillsatt socker alls. Fantastiskt när man hittar sådana här fina möjligheter till att få fika, fast på ett hälsosammare vis. 
 
Kladdkaka på avocado:
 
1 avocado
1 ägg
60 gram dadlar (ca 6 stycken)
2 msk solrosfrön
2 msk pofiber
1,5 msk kakao
1 krm vaniljpulver
 
Sätt ugnen på 175 grader. Mixa ihop dadlar, ägg och avocado med mixer eller stavmixer. Rör ned de övriga ingredienserna. Häll upp smeten i två små ugnståliga formar (tänk creme brulee-formsstorlek) och sätt in i ugnen i ca 10 minuter.
 
Jag ringlade lite sockerfri smält choklad  på toppen när kakan var färdiggräddad.
#1 - - josephine Asplund:

Gud vad gott! =)
Hoppas du får en fin dag & lycka till med bloggen!
Kram <3

#2 - - imalesbian.blogg.se:

delicious!

#3 - - Marja - Baka Sockerfritt:

Mums, en kladdkaka i min stil!

Svar: Åh vilken komplimang! Läser din blogg ofta och inspireras jättemycket av dina fina recept :D Kram!
Emelie Ögren

#4 - - Anna:

Åh, detta måste jag absolut testa! :)

Svar: Ja gör det :) Supergott!
Emelie Ögren

#5 - - Robex Lundgren:

mums

#6 - - Fani:

Åh men vilken fin :) Såg jättegod ut också och definitivt ett plus att den är nyttig med!

Svar: Ja visst, hur bra som helst :D Tack för kommentaren!
Emelie Ögren

#7 - - Isabella:

Måste jag testa!! :)

#8 - - Claudia:

coolt, måste testa! :)

Svar: Ja gör det :) Supergott!
Emelie Ögren

#9 - - tess:

Mumms! Denna måste testas!

Svar: Ja gör det :D
Emelie Ögren

#10 - - Michaela:

spännande det måste jag prova en dag :)

Svar: Ja gör det! :D
Emelie Ögren

#11 - - rememberthiis.blogg.se:

ser gott ut :)

#12 - - Jasmine:

Vilken spännande variant av kladdkaka. Kul att du delar med dig!
Kram

Svar: Tack! Och Varsågod :D
Emelie Ögren

#13 - - Josefine Andersson:

Muuumss!! Hälsosamma varianter är så ofta så mycket godare och härligare!

Svar: Visst är de, och de äts med gott samvete :)
Emelie Ögren

#14 - - Emma Grann Fotografi:

Såg riktigt gott ut :)

Svar: Tack :D
Emelie Ögren

#15 - - Biggeros:

Detta passar mig förträffligt:))

Svar: Kul! :D
Emelie Ögren

#16 - - Ida Linander:

åh, låter supergott! Spännande att använda avokado i bakning också :-)

Svar: Ja det är ju en sådan bra bas, och så mycket näring och goda fetter! :)
Emelie Ögren

#17 - - Anna:

Åh, detta måste jag testa!! :)

#18 - - FrökenTV, bloggen om tv och film:

gott

#19 - - Cassandra Haraldsson:

Men åh, måste prova :)

Svar: Ja gör det :)
Emelie Ögren

#20 - - ISA:

på avokado eller!?? galet! men ser gott ut :)

Svar: Ja visst, winwin :D
Emelie Ögren

#21 - - Josephine:

Mums vad gott! :D

#22 - - Sara Ekman:

Mums :)

#23 - - Elina:

Gud vad gott det ser ut! Då kan man ju fika hela tiden utan att blir helt sockerfylld!

Svar: Ja visst är det bra :D
Emelie Ögren